Beweging in je Relatie

een workshop voor stellen

WAT

Het weer en meer verbinden, met jezelf en met je partner.

WAAROM:

Om elkaar weer kunnen zien, horen en voelen;
om weer echter, dieper, voller, opener, intenser,kwetsbaarder contact te kunnen maken;
om meer en/of weer een open, in beweging zijnde verbinding te krijgen, die voedt en vervult.

HOE

3 zaterdagmiddagen samen bewust bezig zijn met de verbinding met jezelf, met je eigen verlangens en behoeften en met je partner.
Op een veilige manier experimenteren met wat voor jou klopt en ontdekken wat voor jouw partner klopt.

Ken je dat,

• 't gevoel van 'is dit alles': ik heb alles wat ik wil en toch voel ik me leeg
• een andere verbinding willen binnen je relatie, maar niet weten hoe
• niet meer tevreden zijn met de vorm die seksualiteit heeft binnen je relatie

De huidige verbinding die er is, is gevormd door:
• hoe jij en je partner waren toen jullie de verbinding aangingen
• hoe jullie toen in verbinding stonden met jezelf
• hoe jullie in de drukte van alledag in verbinding blijven met jezelf en elkaar

Vaak is de huidige verbinding een status quo, naar beste mogelijkheid van beide partners en voldoet de situatie misschien wel op t eerste oog wel, maar… als je goed kijkt en voelt…
Als je echt eerlijk bent naar jezelf?


Hier begint het

Werkelijk eerlijk zijn naar jezelf.
Kan je mild zijn naar jezelf (en je partner) om onder ogen te zien wat er nu is en hoe het is?

En dan?
Hoe kom je (weer) in verbinding met je zelf, en hoe met je partner?
Wil je wel werkelijk dat er wat verandert?
Wil je partner dat wel?

Welke saboteurs liggen er op de loer, bij jou EN bij je partner?
En durf je dit ook open en eerlijk aan je partner te vertellen?
En is hij/zij in staat je te horen en bereid met je mee te onderzoeken?

En zijn er ook dingen die op dit moment voor jou goed zijn, zoals ze zijn, of die je (nog) niet wilt veranderen. Kan je ook mild zijn naar jezelf en naar je partner?
......

 

Tijdens deze cursus bieden wij je de mogelijkheid om in een veilige setting naar jezelf en jullie relatie te kijken, en nieuwe manieren te onderzoeken om je met jezelf en jouw partner te verbinden.

  • Gebruiken we bewegings-, dans- en bewustzijnsoefeningen, om te zakken in je eigen lijf. Om werkelijk te voelen wat daar leeft. Aan sensaties, gevoelens en emoties.
    Zo creëren we een veilige setting om te onderzoeken wat voor jou klopt en wat voor je partner klopt, en om dit van elkaar te kunnen zien.
    Door jezelf en je partner in eerste instantie toe te staan niet te hoeven veranderen, n.a.l. van wat je ontdekt, gun je jezelf en je partner meer ruimte voor jullie onderzoek. Mildheid is het begin. Vandaar uit kunnen jullie kiezen waar je aan verandering wilt werken, en kun je misschien ook kijken welke veranderingen zich vanzelf ontvouwen.

  • We gebruiken oefeningen uit de haptonomie om je te verbinden met jezelf en de verbinding met je partner en anderen te ervaren, te onderzoeken en wellicht mee te experimenteren.
    We gaan kijken welke verbinding in dat moment voor jou klopt, zonder dat dat voor de rest van je leven (of zelfs de rest van de dag) zo hoeft te blijven.
    We gaan oefenen met vertrouwen: in jezelf, in je partner, in anderen; vertrouwen in het leven?
    We werken met aandacht, maar ook met onze energie, met ons plezier en met dans!

  • Er zijn oefeningen die je alleen doet en die je met je partner doet.
    En er is ondersteuning binnen de groep van mannen voor mannen en van vrouwen voor vrouwen….

  • Er is binnen de oefeningen GEEN direct verband met seksualiteit. Wel met verbinding en intimiteit.
    Ons uitgangspunt is, dat als je weer en meer in staat bent je te verbinden, je dat dan ook in je seksualiteit gaat doen en er van daaruit een verandering optreedt.
 

Om werkelijk rendement uit deze cursus te halen is er van beide partners een volle bereidheid nodig om dit te doen!

Gun jullie je relatie dit onderzoek? Deze gezamenlijke quality time.

 

Praktische informatie

^- terug naar boven